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Aquí encontrarás  información sobre los servicios prestados, además de notas de interés y materiales descargables.

Servicios

Plan de alimentación personalizado

Acorde a tu objetivo de composición corporal, actividad física y estilo de vida. 

 

Evaluación antropométrica 

 

Evaluación de la composición corporal por método ISAK II. 

 

Intervención nutricional en clubes

Evaluación y educación alimentaria para todo el equipo. 

 

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los beneficios de la nutrición deportiva?

La nutrición adecuada de un deportista permite:

- Disminuir la fatiga muscular, permitiendo al deportista entrenar por mayor tiempo.

- Recuperarse más rápidamente entre las sesiones de entrenamiento.

- Mejorar la composición corporal (aumentando masa muscular y/o disminuyendo masa grasa), optimizando la condición física.

- Disminuir la incidencia de lesiones, o al menos, acelerar la recuperación de estas.

- Maximizar las reservas de energía en los entrenamientos y competencias

- Conservar la salud general del deportista.

- Mejorar el rendimiento deportivo

¿Cómo saber si necesito evaluar mi composición corporal?

Si estas haciendo cualquier tipo de actividad fisica es muy posible que el dato del peso en la balanza necesite ser complementado con otro tipo de información. Hay muchas formas de evaluar tu composición corporal, no dudes en consultarme para saber cuál es la que más se adecua a tu caso. 

Ubicación

San Antonio de Padua. Partido de Merlo. Buenos Aires, Argentina

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Sobre mi

Nutricionista Gabriela Valero atiende en consultorio particular ubicado en San Antonio de Padua, Partido de Merlo, Buenos Aires, Argentina. El enfoque de atención es personalizado y basado en la evidencia, con la salud del individuo como prioridad.