Servicios
1. Consultorio de nutrición
- Nutrición deportiva
Plan de alimentación personalizado, acorde a: el tipo de ejercicio, tu objetivo de composición corporal, tu rutina, tus gustos y tu estado de salud. El objetivo es que mejores tu rendimiento, composición corporal y estado de salud... al tiempo que aprendes a vincularte con el proceso alimentario desde un lugar consciente.
2. Evaluación antropométrica
Es una evaluación de la composición corporal que en términos generales nos permite conocer el porcentaje y la cantidad en kilos que representa: la masa muscular, masa adiposa y masa ósea.
Teniendo en cuenta tu masa ósea podemos determinar cuál es el desarrollo muscular que podes tener (teniendo en cuenta el tipo de deporte y/o un objetivo estético y saludable para evitar futuras lesiones).
Además permite metas realistas para el descenso de peso, ya que nos informa cuál es el máximo descenso de masa grasa saludable que podes alcanzar.
Recorda que… Si entrenas tu cuerpo la mejor manera de medir los resultados es conociendo su composición corporal y variaciones a lo largo del tiempo.
3. Intervención nutricional en clubes
Servicio de intervención nutricional eficiente y ágil destinado a equipos deportivos
- Se realiza evaluación de la composición corporal por método ISAK II. El informe es recibido por cada integrante de forma individual, y de manera grupal se elabora un informe del equipo completo para el cuerpo técnico.
- Evaluación de hábitos por medio de encuesta alimentaria
- Entrega de plan de alimentación cualitativo individual en función del objetivo de composición corporal.
- Charla educativa sobre nutrición deportiva, donde se explican los planes y se despeja cualquier posible duda.